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FASZIENTRAINING.SPEZIAL

Bad Salzuflen
Deutschland / Nordrhein-Westfalen 

KURSNUMMER (ZPP)

20200911-1231625

KUNDENZUFRIEDENHEIT
5.6
WIEDERHOLUNGSWUNSCH
94 %

Mit gezieltem Faszientraining zu mehr Beweglichkeit und einem flexiblen, gestärkten Rücken: Diese Aktivwoche legt den Schwerpunkt auf das Lösen von Verklebungen im Fasziensystem des Körpers, die durch einseitige oder zu wenig Bewegung im Alltag entstehen. Unter fachgerechter Anleitung sowie mit einem ausgewogenen Programm aus aktiven und entspannenden Einheiten befreien Sie Ihre Faszien nachhaltig. Die Indoor-Aktivitäten finden im Staatsbad Vitalzentrum, Salinenstraße 1, statt. Im Rahmen des Trainingsplans lernen Sie auch die schöne Umgebung von Bad Salzuflen wie die Salzwiesen im Landschaftsgarten kennen.

  • 6 Übernachtungen (zzgl. Kurbeitrag) /Frühstück (Fewo ohne Verpflegung)
  • Begrüßung und Programmbesprechung
  • Aqua-Fasziengymnastik
  • Faszien Walking entlang der Salzwiesen
  • Faszien-Rücken-Fit: Faszien und Rücken ”Zusammenhänge spüren und erleben”
  • Faszien-Rücken-Fit: Rückenlinie & vordere Linie ”spüren-dehnen-beleben”
  • Faszien-Rücken-Fit: seitliche Linie & Spirallinie ”Stabil & beweglich – Wohlbefinden fördern”
  • Faszien-Rücken-Fit: Gesund & fit mit bewegten Faszien im Alltag
  • Faszien-Rücken-Fit: Faszien lösen und entspannen
  • Atementspannung (in der Saison am Gradierwerk)
  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
  • Vortrag: „Pflanzenbasierte Ernährung”
  • Abschlussgespräch - Resümee der Aktivwoche
  • Betreuung
  • Stadtführung Bad Salzuflen
  • 1x Nutzung der Thermenlandschaft und Saunapark der VitaSol Therme (2 Std.)
  • 1x Entspannungsmassage im Staatsbad Vitalzentrum

Saisonzeiten

ganzjährig

20.02.2022 - 19.11.2022

Preise

pro Person bei Kassenzuschuss von 160,- € für das Gesundheitsprogramm

Ferienwohnungen, Ferienhäuser & Appartments

NamePreis pro Person bei Belegung mit 2 PersonenPreis pro Person bei Belegung mit einer Person
Fewo Schulte bei 2-Pers.-Belegung pro Person
Kategorie: Ferienwohnung / -haus
235,00  €
Das Stadthaus bei 2-Pers.-Belegung pro Person
Kategorie: Ferienwohnung / -haus
235,00  €
Tal-Residenz bei 2-Pers.-Belegung pro Person
Kategorie: Ferienwohnung / -haus
235,00  €
Fewo Lippold bei 2-Pers.-Belegung pro Person
Kategorie: Ferienwohnung / -haus
235,00  €
Fewo \"Altstadtliebe\" bei 2-Pers.-Belegung pro Person
Kategorie: Ferienwohnung / -haus
235,00  €
Fewo am Kurpark bei 2-Pers.-Belegung pro Person
Kategorie: Ferienwohnung / -haus
235,00  €

Pensionen

NamePreis pro Person bei Belegung mit 2 PersonenPreis pro Person bei Belegung mit einer Person
Haus Erdbrügger
265,00  € 289,00  €

Hotels und Hotel garni

Name des HotelsDZEZ
Haus Europa
Kategorie: Hotel
285,00  € 285,00  €
Haus Hansa Standard
Kategorie: Hotel
285,00  € 285,00  €
Haus am See
Kategorie: Hotel
285,00  € 285,00  €
Salzufler Hof
Kategorie: Hotel
285,00  € 285,00  €
Hotel Joh
Kategorie: Hotel
265,00  € 289,00  €
Hotel Lippold
Kategorie: Hotel
285,00  € 309,00  €
Villa Holstein Standard
Kategorie: Hotel
285,00  € 315,00  €
Hotel Römerbad
Kategorie: Hotel
395,00  € 395,00  €
Hotel Arminius
Kategorie: Hotel
395,00  € 395,00  €
Staatsbadhotel Maritim
Kategorie: Hotel
395,00  € 395,00  €
Best Western Hotel Ostertor
Kategorie: Hotel
395,00  € 395,00  €

Zusatzinformationen:

Ferienwohnung: Einzelbelegung mit Aufpreis möglich

Haus Europa: SaFz 01 und SaFz 07 nicht buchbar

Termine

BeginnEndeFreie PlätzeAngebotsnummer
20.02.202226.02.2022Anmelden  buchbar SaFz01-2022
03.04.202209.04.2022Anmelden  buchbar SaFz02-2022
19.06.202225.06.2022Anmelden  buchbar SaFz03-2022
24.07.202230.07.2022Anmelden  buchbar SaFz04-2022
28.08.202203.09.2022Anmelden  buchbar SaFz05-2022
16.10.202222.10.2022Anmelden  buchbar SaFz06-2022
13.11.202219.11.2022Anmelden  buchbar SaFz07-2022
FID: 2201584