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ERNÄHRUNG.SPEZIAL

Bad Suderode / Harz
Deutschland / Thüringen 

KURSNUMMER (ZPP)

20190222-1088480

KUNDENZUFRIEDENHEIT
5.4
WIEDERHOLUNGSWUNSCH
93 %

Wichtige Informationen für Anreisende:  Die Teilnahme am Aktivwochen-Programm ist vorerst nur für vollständig geimpfte oder genesene Personen mit gültigen Nachweisen (Impfausweis und PCR-Test) möglich.

Bad Suderode mit der Paracelsus-Harz-Klinik liegt in landschaftlich reizvoller Umgebung am Nordosthang des Harzes, unweit der Weltkulturerbestadt Quedlinburg. Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Gesundheitsprogramm mit gezielter Beratung, Tipps und Hintergrundinformationen für einen Alltag mit ausgewogener Ernährung und viel Bewegung. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

 

  • 6 Übernachtungen inkl. Kurtaxe /Vollpension
  • Begrüßung und Programmeinführung
  • Praxis Workshop: „Fit in den Tag - praktische Anleitung in der Lehrküche für ein gesundes Frühstück”
  • Praxis-Workshop: „Kochen in der Lehrküche - Ausprobieren verschiedener Rezepte”
  • Seminar: „Sport und Ernährung”
  • Praxis-Workshop: „Gesunde Ernährung - Alles ist erlaubt, auf die Menge kommt es an (Lehrbuffet)”
  • Seminar: „Gesund abnehmen”
  • Terraintraining
  • Aqua-Fitness
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Einweisung in die medizinische Trainingstherapie
  • Ausdauertraining an Geräten
  • Einführung Progressive Muskelentspannung
  • Entspannungstraining Progressive Muskelentspannung
  • Resümee der Aktivwoche
  • Betreuung
  • Geführte Wanderung (je nach Wetter Alternativprogramm)
  • Täglich Entspannung in der „Paracelsus-Saline”
  • Täglich freie Schwimmbadnutzung am Abend
  • Täglich freie Saunanutzung (Gästehaus)
  • Täglich freies Training (Ausdauer / Muskelaufbau) nach Absprache
  • Nutzung des umfangreichen Freizeitangebotes
  • Rezeptsammlung für Zuhause
  • Kostenloser Internetzugang (WLAN)
  • HATIX (Harzer-Urlaubs-Ticket) zur kostenlosen Nutzung der öffentlichen Bus- und Straßenbahnlinien im Landkreis Harz
  • Vegetarische, laktosefreie und andere spezielle Kostformen nach vorheriger telefonischer Absprache mit dem Haus möglich.
  • Verschiedene Wellnessanwendungen und Massagen nach Absprache mit dem Haus buchbar
  • Freizeitveranstaltungen im Haus, im Ort und in der Umgebung
  • Stadtführung in Quedlinburg

Saisonzeiten

ganzjährig

01.01.2021 - 31.12.2021

Preise pro Person

Pensionen

NamePreis pro Person bei Belegung mit 2 PersonenPreis pro Person bei Belegung mit einer Person
Gästehaus der Paracelsus-Harz-Klinik
  Link zur Webseite
289,00  € 289,00  €

Termine

BeginnEndeFreie PlätzeAngebotsnummer
03.10.202109.10.2021 ausgebucht SuE12-2021
21.11.202127.11.2021 ausgebucht SuE14-2021
05.12.202111.12.2021Anmelden  wenige Plätze SuE15-2021
FID: 2101067